Een totaalconcept
Stel je even voor…
openheid, ruimte, warmte, zachtheid
even weg van alles wat zo nodig moet.
Laat je dragen
door mijn zachte, warme handen
even helemaal zijn
gewoon bij jezelf.
Jouw lichaam zegt mij
wat je nodig hebt
Via de massage neem ik jou mee
op reis naar jouw hart,
naar de diepte.
En daar, daar mag je voelen
en genieten
en helen
en rusten.
Ik voel wat je nodig hebt, waar je behoefte aan hebt.
Jij mag er helemaal zijn!
Wat zijn mogelijke medische effecten?
vermindering van stress, angst, beven, krampen
diepe ontspanning
reductie van vermoeidheid
verbetering van de slaap
verbetering van de immuniteit en van de psychische weerstand
pijnstilling
verwijdering van afvalstoffen uit het lichaam
Aanbod
Ik laat mij leiden door jouw wensen en grenzen en door wat jouw lichaam mij aangeeft dat het nodig heeft.
Dit kan gaan van een massage van een deel van het lichaam tot een volledige lichaamsmassage.
Hieronder vind je een aantal voorbeelden van ayurvedische massages. Een aangepaste combinatie is steeds mogelijk.
Abhyanga: dit is een volledige lichaamsmassage. Dit is geen tantra massage. De genitaliën worden niet aangeraakt.
Mukabhyanga: dit is een gezicht- en hoofdmassage waarbij ook het bovenlichaam deels gemasseerd wordt.
Padabhyanga: dit is een uitgebreide voetmassage (incl. benen)
Prishthabhyanga: dit is een rugmassage waarbij de nadruk ligt op het bovenlichaam en waarbij ook het hoofd gemasseerd wordt.
Praktisch
Intake gesprek
Sfeer, vertrouwen en een veilig gevoel zijn belangrijke ingrediënten voor een fijne en doeltreffende ayurvedische massage. Als je voor het eerst bij mij wilt komen voor een massage, dan maken we daarom eerst met elkaar kennis tijdens een persoonlijk gesprek. Dit gesprek is gratis. Dan hoor ik welke noden en vragen jij hebt en vertel ik jou wat ik jou kan bieden.
Na afloop van dit gesprek bespreken we of en, zo ja, wanneer de massage kan plaatsvinden.
Jouw voorbereiding
Om optimaal te kunnen genieten van de massage gebruik je vooraf geen zware maaltijd en drink je geen alcohol.
Vooraleer je komt neem je thuis een warme douche.
Omwille van het gebruik van veel warme olie kan je best met de volgende zaken rekening houden: draag geen haargel, geen maquillage, geen bodylotion, geen parfum.
Als je lange haren hebt breng je iets mee om je haar na de massage op te binden.
De massage
Tijdens de massage lig je op een verwarmde massagetafel en draag je een eenmalige string (behalve voor de voetmassage). Deze krijg je ter plaatse.
Aan het eind van de massage wordt de overtollige olie met warme natte doeken afgenomen. De resterende olie kan je nog laten nawerken gedurende enkele uren. Dit zorgt voor extra zuivering en rust.
In verband met eventueel resterende olie is het handig als je kleding aantrekt die olievlekken mag krijgen.
Na de massage
Na de massage kan je best rust nemen en veel drinken, liefst (warm) water.
Bij problemen mag je mij altijd bellen.
Wanneer mag je niet gemasseerd worden?
Bij hoge koorts (vanaf 38,5°C)
Bij ernstig hoge bloeddruk (vanaf 180/110 mmHg)
Tijdens de menstruatie
Bij acute aanval van migraine
Bij hemofilie = genetische stollingsstoornis
Als er trombose in benen of bekken vastgesteld werd
Bij infectieziekte
Kostprijs
Het gaat om een totaalconcept met de nodige tijd en ruimte.
Je bent in totaal 2 à 3 uur bij mij in de praktijk.
Er is ruimte voor gesprek voor en na de massage.
Je ontvangt een relaxerend voetbad vóór de massage in een pedicure-spa.
Ik gebruik enkel biologische Ayurvedische oliën, in grote hoeveelheden (ongeveer 0,5L per massage)
Na de massage mag je nog even nagenieten op de massagetafel.
Je krijgt nog thee of water met een gezonde knabbel ter afronding.
Volledige lichaamsmassage: €190
Abonnement volledige lichaamsmassage:
4 Abhyangha’s, te verbruiken binnen het jaar na aankoop: €720
Gezicht- en hoofdmassage: €165
Voet- en beenmassage: €165
Rugmassage: €165
Abonnement massage van een deel van het lichaam:
4 Padabhyangha, Prishtabhyangha en/of Mukabhyangha, te verbruiken binnen het jaar na aankoop: €630